2019-02-12から1日間の記事一覧

断食

断食が身体に良いと聞いたのでやってみることにて言っても流石に一日中ご飯食べないのはきついなと思いまして夕飯を抜いてみたら次の日の目覚めがいつもより良かったです！胃腸を休ませることもできるので良いと思いました。